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2019-09-19から1日間の記事一覧

あそまな式学習法 ワーキングメモリ

はいさい 今日からは学習の基本となるワーキングメモリの性能を上げる方法をお伝えしていきます。 あそまな式ワーメモアップ法 その1エクササイズ呼吸 鼻で大きく吸い込み口から吐き出す。 8秒吸って8秒吐く。 吸い込みをする時は喉を締めないで 吸い込みを…